Bouger en travaillant

Conjuguer vie professionnelle et sport tient souvent du défi. Quelle que soit sa condition physique, « quelques exercices simples et réguliers permettent pourtant d’être plus en forme », assure Nathalie Grinda, kinésithérapeute, spécialiste de l’hémophilie.

Pour favoriser l’exercice, elle propose ici une série de 10 mouvements à pratiquer tous les jours au bureau. Qui conviennent aux personnes atteintes d’hémophilie, à condition d’être pratiqués à distance d’un accident hémorragique.

Janvier 2026
NP-45881